​​目標設定について

​ダイエットを成功させるために

​現在地を把握し、行き先を明確に、後はルート通りに進むだけ

• ゴールが明確なので迷わない

• やる事が明確なのでモチベーションを高く保てる

• 最後までやり切れる　誉めて伸ばすコーチング